گلاب بهارات | آرامش بخش و تقویت سلامت پوست

گلاب بهارات یکی از عرقیات گیاهی معطر و پرکاربرد است که از گل‌های محمدی (گل رز) درگه یک کردستان استخراج می‌شود. گلاب به دلیل خواص آرام‌بخش، ضدالتهاب و طعم مطبوع، جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی، آشپزی و مراقبت‌های زیبایی دارد.

خواص گلاب:

1. آرام‌بخش و کاهش استرس:

استنشاق بوی گلاب یا مصرف آن می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود خلق‌وخو کمک کند.

2. تقویت قلب و اعصاب:

مصرف گلاب به تقویت قلب، آرامش اعصاب و کاهش تپش قلب کمک می‌کند.

3. بهبود کیفیت خواب:

نوشیدن گلاب یا اسپری کردن آن روی بالش می‌تواند به بهبود خواب و کاهش بی‌خوابی کمک کند.

4. شفافیت و طراوت پوست:

گلاب به عنوان تونر طبیعی برای پاک‌سازی پوست، کاهش التهاب و حفظ رطوبت پوست استفاده می‌شود.

5. ضدالتهاب و تسکین درد:

برای کاهش قرمزی و التهاب پوست، همچنین تسکین سردردهای میگرنی مفید است.

6. تقویت سیستم گوارش:

گلاب به بهبود هضم غذا و کاهش ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ و دل‌درد کمک می‌کند.

نحوه مصرف:

1. خوراکی: می‌توان گلاب را به صورت شربت، همراه با آب و عسل یا در غذاها و دسرها استفاده کرد.

2. موضعی: برای پاک کردن پوست یا به عنوان اسپری خنک‌کننده پوست استفاده می‌شود.

3. استنشاق: بوییدن گلاب به آرامش روان و کاهش سردرد کمک می‌کند.

موارد احتیاط:

مصرف بیش از حد خوراکی گلاب ممکن است باعث سردرد یا تهوع شود.

در صورت حساسیت پوستی، بهتر است ابتدا روی بخش کوچکی از پوست تست شود.